Oppskrift:
4dl samalt hvetemel
4dl lettkokt havregryn
2dl solsikkekjerne
1dl sesamfrø
1dl linfrø
7dl vann
2 ss gresskarkjerne
2 ss sukker
strø på Maldonsalt etter kjelving
Rør sammen alt og la smeten svelle i 20min
Kjelve uten smeten tynt på bakepapir.
Stek i 50 min på ca. 140 grader.
Prøv selv med dine favorittnøtter, kjerner og frø!
- Vi prøvde også å bytte ut litt av solsikkekjernene peanøtter i smeten, de ga en fyldigere saltsmak men vil ikke passe til alt mulig.
Oppskrift:
4dl samalt hvetemel
4dl lettkokt havregryn
2dl solsikkekjerne
1dl sesamfrø
1dl linfrø
7dl vann
2 ss gresskarkjerne
2 ss sukker
strø på Maldonsalt etter kjelving
Rør sammen alt og la smeten svelle i 20min
Kjelve uten smeten tynt på bakepapir.
Stek i 50 min på ca. 140 grader.
Prøv selv med dine favorittnøtter, kjerner og frø!
- Vi prøvde også å bytte ut litt av solsikkekjernene peanøtter i smeten, de ga en fyldigere saltsmak men vil ikke passe til alt mulig.